Category: Sağlık

Yürüyüş Nasıl Yapılmalıdır ?

Gün içinde hareket etmemek pek çok hastalığa neden olabilmektedir. Bu sebeple en azından kısa yürüyüşler yaparak beden ve ruh sağlığınızı korumanız gerekir. Yürüyüş yapmak kalp hastalıkları...

Hastalanmamak İçin 8 Yöntem

İnsanlar çeşitli nedenlerden dolayı hastalanabilirler. Ancak ortamlardan kapılması muhtemel hastalıklar ile ilgili alınması gereken bazı tedbirler vardır. Hastalanmamak için alınabilecek bilinen 8 etkili yöntem vardır. Bu...

Evde Diş Beyazlatmanın 5 Yolu

Gülmek insana yakışan en güzel davranış biçimidir. Beyaz ve düzgün olarak sıralanmış dişler kişinin güzelliğine değer katar. Bazı nedenlerden dolayı dişlerde sorar ve kararma yaşanır. Oluşan...

Gilaburu’nun Faydaları Nelerdir?

İç Anadolu bölgesinde yetişen doğal meyvelerden olan Gilaburu insan sağlığına sayısız faydası bulunan bir meyvedir. Kayseri, Yozgat ve Kırşehir çevresinde yetişen ve sonbahar aylarında toplanan bu...

Bağışıklık Sitemini Güçlendiren 5 Besin

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlere sofranızda bol bol yer vererek hastalıklara yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz. Özellikle sonbahar ve kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren bu 5 besine yer açarak...