Kimi kadınların oldukça rahat geçirdikleri regl dönemi kimileri için günlük yaşamı olumsuz etkileyebilecek kadar şiddetli geçer. Adet sancılarının şiddetli olmasının altında yatan belli başlı bazı sağlık durumları olması olasılığına karşı doktora görüşülmesinde fayda vardır. Doktor kontrolünde yapılan inceleme de hiçbir sağlık durumunun olmaması durumunda ise imdada bitki çayları yetişiyor.
Zencefil Çayı
Zencefil birçok rahatsızlığa iyi gelen mucizevî bir bitkidir. Regl dönemi sancılı geçen bayanlar da ağrı kesici ve iltihap giderici özelliği ile imdada yetişiyor. Günlük olarak iki üç bardak tüketimde kasılma ve ağrının geçmesine yardımcı olur.
zencefil çayı
Papatya Çayı
Sakinleştirici özelliği ile bilinen papatya aynı zamanda adet döneminde yaşanan kasılmalarında geçmesinde etkilidir. Sakinleştirici etkisi ile uyku yapan papatya çayını tüketiminde dikkatli olunması gerekir.
papatya çayı
Nane Çayı
Kasılmaların geçmesine yardımcı olan nane çayını mide problemi yaşayanların tüketmeden önce doktor ile görüşmesi faydalı olacaktır. Nane çayı ayrıca sakinlikte verir.
nane çayı
Hayıt Çayı
Regl döneminde göğüs hassasiyetini gidermesinin yanı sıra adet sancılarının giderilmesinde de etkilidir.
