Mide Ağrısı

Mide ağrısı hemen herkeste görülebiliyor. Açken veya yemek yedikten sonra sol kaburganın hemen altında bulunan midemizde batma, yanma ya da şiddetli ağrı hissi başlayabilir. Bu ağrılar sırta ve de karına da etki edebilir. Genellikle yemekten önce aşırı açlık ile veya yemek yedikten hemen sonra gelişebilir.

mide ağrısı

mide ağrısı

Mide ağrısının sebepleri fizyolojik olma ihtimalinin yanı sıra psikolojik nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir. Mide ağrısının fizyolojik bir rahatsızlık sebebi ile mi yoksa psikolojik bir durumdan mı oluştuğunu anlamak için doktora başvurulmasın gerekir. Sindirim probleminden kaynaklı mide ağrıları da günümüzde yaşam koşulları sebebi ile sıklıkla karşılaşılan sorunlardan biridir. Ayrıca stres kaynaklı mide ağrıları da oldukça sık yaşanan vakalar arasındadır.

Mide Ağrısı Yaşamamak için Alınacak Önlemler

  • Düzenli yemek yemek mide için en önemli gereksinimdir.
  • Aşırı yemek yemek ise mide için sorun doğurur.
  • Uykunun düzeni midenin rahatlama zamanları için önemlidir.
mide ağrısı neden olur

mide ağrısı neden olur

  • Hızlı yemek yememek çiğnemeden yutma yaratığından mideyi zorlar.
  • Soğan ve de sarımsak tüketimi mide de yanma yaşatır.
  • Gaz etkisi yaratabilecek olan sütten kaçınmak veya azaltmak gerekebilir.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir