Fazla kilolarınızdan şikâyetçiyseniz ya da bu aralar çok yiyerek göbeğinizin çıktığının farkındaysanız yapacağınız bu basit ama etkili yollar ile kısa sürede 100 kalori yakabilirsiniz. İşte zayıflamanız...
Bir çok insan oruç tutarken kilo verebileceğine inanarak sağlığıyla oynuyor. Her bünye kendine göre belirli farklılıklar gösteriyor. Kimileri oruç tutarken kilo verirken kimileri kilo alıyor. Doğru...
Aşırı kilolar ile mücadele, her zaman değerli ve kutsaldır. Bu değerli yolculuk öncesinde bireyin kararlı ve amacına sadık olması gerekir. Vereceği kilolar ile mutlu yaşayacağı günleri...
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme alışkanlıkları ve düzeni değişti. Bu değişime vücudun bir anda uyum gösterebilmesi için Ramazan ayı boyunca beslenme alışkanlığına daha fazla dikkat etmek...
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte tutulan oruçlarla gün boyu aç ve susuz kalınıyor. Söz konusu aç kalmak olunca akıllara hemen bu sayede kilo verebilir miyim gibi bir...
Kilo verme konusunda günümüz modern dünyasında birbirinden farklı pek çok yöntem ve teknik bulunuyor. Ancak bunların büyük bir çoğunluğunun doğallıktan uzak olması, başarılı sonuçlar vermemesi ve...
