Astım Nefes Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Buteyko, astım nefes egzersizleri üzerine geliştirmiş olduğu metot ve programları ile hastalığın ilerlemesini durdurduğu gibi iyileşme yönünde de önemli bir adım olmaktadır. Buteyko metodu hakkında açıklamalara geçmeden önce astım hakkında bir kaç genel bilgiyi aktarmak gerekmektedir. Bu bilgiler çerçevesinde astım hastalığının ne olduğu ve hangi şartlarda meydana geldiği ile açıklama […]

Vücut Tipine Göre Etek Seçimi

Bazı kadınlar vardır ki günlük yaşamlarında en çok tercih ettiği elbiselerden birisi etektir. Günümüzde etek, farklı model ve renklerde seçkin mağazalarda ve online alışveriş sitelerinde uygun ödeme koşulları ile satılır. Satın alacağınız eteğin size yakışıp yakışmadığını tespit edebilmek için yapılması gereken ise vücut tipine göre etek seçimi yapmaktır. Armut tipli […]

Taşlı Ayakkabılarınız İle Fark Yaratın. Modaya Öncü Olun

Özellikle kışlık botların biraz sade olmasından yakınan bayanlar için bu yıl taşlı modeller ön plana çıkmayı başardı. Daha çok soğuk kısımlarında yer alan bu taşlar botlara ve ayakkabılara hareket katıyor ve sıradan bir ayakkabının çok daha dışına çıkmasını sağlıyor. Taşlı Spor Ayakkabıları İle Spor Şıklık Çok spor olmak istemiyor biraz […]

Sırt Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Sırt ağrıları pek çok insanın sık sık yaşamakta olduğu ağrılar arasında yer alıyor. Baş ağrısı kadar yaygın olan bu ağrılar üzerinde yapılan araştırmalara göre her 5 insandan 1 tanesi sırt ağrısı yaşamaktan şikayetçi. Gelişmiş ülkelerde daha da yaygın olduğu söylenen sırt ağlarını ihmal ettiğiniz zaman yaşam kaliteniz de olumsuz yönde […]

Su Tüketilmediğinde Karşılaşılan Hastalıklar

Günümüzde birçok insan kendini hasta olarak nitelendirir. Yapılan araştırma ve uygulamalarda ise bu durumun gerçek olmadığı kişinin son derece sağlıklı olduğu ifade edilir. İnsanların kendilerinin hasta olarak nitelendirmesindeki temel neden vücutlarındaki su eksikliğidir. Vücutta su kıtlığı yaşanması durumunda kandaki su kullanılır. Bu durumda yüksek tansiyon hastalığının yaşanmasına neden olunur. Vücut […]

Rezistans Nedir?

Endüstriyel üretim alanlarında kullanılan sistemlerin doğru şekilde çalışabilmesi için en fazla ihtiyaç duyulan malzemelerin başında rezistanslar yer alıyor. Rezistanslar aynı zamanda elektronik ev aletleri içerisinde de bulunuyor. Bu ev aletleri arasında çay ve kahve makineleri, elektrikli ısıtıcılar ve saç kurutma makineleri gibi pek çok farklı alet yer alıyor. Ülkemizde Rezistans […]