aşerme

Anneliğe ilk adımı gebelik ile atan anneler için, zorlu günler başlar. Hassas bir dönem olduğu için bazı rahatsızlıklar ve hastalıklar için anne adaylarının bilgilendirilmesi gerekir. Kabızlık Gebelik döneminde sık rastlanan şikâyetlerden bir tanesidir. Gebelik hormonları bu dönemde, sindirim sisteminin yavaşlamasına neden olurlar. Bu durumda kabızlığa neden olur. Bu durumu gidermenin […]

kahvaltı

Bir insanın sahip olabileceği en değerli şey muhakkak sağlığıdır. Sağlığı yerinde olmayan bir insanın hiçbir işi yolunda gitmez. Çünkü sağlık tüm hayatı etkileyen bir şeydir. Bir insan hayatını güzel bir şekilde devam ettirmek istiyorsa sağlıklı olması gerekir. Çünkü sağlığı yerinde olmayan bir insan kısıtlı yaşar. Muhakkak her insanın hayatı ile […]

yatak odası takımları

Dekorasyon sadece evinizin en çok görülen bölümleri olan salon ya da oturma odası gibi yerlerden ibaret değildir. Mesela yatak odası dekorasyonuyla ilgili yapılan çalışmalar hiç göz attınız mı? Mesela dekorasyon dergilerine ya da internet üzerinden ilgili forumlara göz atarak daha modern bir yatak odası yaratmakla ilgili aklınızda yeni fikirler oluşabilir. […]

elma

Gün içerisinde çok yakın bir arkadaşınızın ismini hatırlayamamak ya da bir gün önce yemekte ne yediğinizi unutmak gibi sorunlar yaşıyorsanız beslenmenizde yapabileceğiniz ufak tefek değişiklikler ile bu sorunları ortadan kaldırabilirsiniz. Elma: Günde 1 adet elma tüketerek içerisindeki quercetin, kateşin, phloridzin ve chlorogenic sayesinde hafıza kayıplarınızı önleyebilirsiniz. Somon: Omega 3 yağ […]

tahta

Ülkemiz her geçen bir gün, farklı alanlarda, yepyeni gelişimlerle boy gösteriyor. Sürekli farklı yenilikler, değişimler ve çağdaş medeniyetin temsilcisi olan hamleler ile üst sıralara tırmanmaya devam ediyor. Herkes tarafından bilindiği gibi dünyanın her kesiminde teknoloji büyük oranda ilgiyle takip ediliyor. Bu ülkemizde de aşırı olan bir şeydir. Fakat bunun yanında […]

kansızlık  nedenleri

Genelde hastalıklara kolay yakalanan, serin havalarda çok üşüyen, kilo alamayan ve yüzünde renk solukluğu olan kişilerin halk arasında kansız olduğu söylenir. Kansızlık hastalığının birçok çeşidi olmasıyla birlikte; bazı türleri de yalnızca bu belirtilerle kalmaz, kişinin sağlığı için tehlike yaratır. Kansızlık Hastalığı Olan Kişilerde En Sık Ortaya Çıkan Belirtiler Kansızlık belirtileri […]